Интересные факты о сэндвиче с авокадо!

Опубликовано: 28 февраля 2020 г.
Интересные факты о сэндвиче с авокадо!

Интересные факты о сэндвиче с авокадо! Это нужно знать каждому!

  • Здоровые жиры-это именно то, что нужно нашему организму утром, поэтому легкий сэндвич с авокадо и яйцом-отличный способ начать день. Здоровые жиры помогают нам использовать витамины А, D и К, регулировать выработку гормонов и замедлять всасывание питательных веществ, поэтому вы будете чувствовать себя сытым в течение длительного времени.
  • Авокадо состоит из питательных веществ, не содержит холестерина и имеет низкое содержание насыщенных жиров. Кроме того, жир в авокадо богат олеиновой кислотой, которая является мононенасыщенной жирной кислотой, относящейся к классу омега-9, отвечающей за снижение плохого холестерина.
  • Авокадо – способствует похудению. Мононенасыщенные жиры в авокадо служат для нашего организма медленным сжиганием энергии, а не хранятся в виде жира. Они также дают нам ощущение сытости в течение длительного времени, поддерживая организм витаминами, минералами и антиоксидантами. Это позволяет легче переносить диету и физические нагрузки.

Похожие новости

Новые блюда на доставку!

В пабе «Гринвич» блюда не оставят равнодушным никого!

Интересные факты о долме!

Долма — мясная начинка, завернутая в молодые виноградные листья. Подается со сметаной либо с кисломолочным продуктом.